AWARETREAT 7 TAGE / 7 CHAKRAS mit Nadine Holzhauer aus Berlin

AWARETREAT 7 TAGE / 7 CHAKRAS mit Nadine Holzhauer aus Berlin

Eine ganze Woche YOGA der besonderen Art: In einer einzigartigen und ganz besonderen Atmosphäre!

Es geht nach Apulien! Fast am untersten Ende des Italienischen Stiefel-Absatzes gelegen, befindet sich der wundervolle Palazzo Bacile , in dem wir eine Woche lang entschleunigen, entspannen und neue Kraft schöpfen werden. Der Palazzo befindet sich nahe der ruhigen, kleinen Stadt Spongano im Süden Apuliens, unweit der adriatischen Küste. Die einzigartige Architektur, Kultur und italienische Natur samt aller kulinarischen Köstlichkeiten bilden den äußerlichen Rahmen dieser ganz besonderen YOGAREISE:

Eine Woche Yoga, Meditation, Leichtigkeit und Freude!

7 Tage & 7 Chakras:

Die Yogareise beinhaltet thematisch die 7 Haupt-Chakras, sodass jeder Tag unter einem anderen Motto steht.

Yoga, Meditationspraxis, sowie Speisen und Getränke werden täglich passend zu der zugehörigen Farbe,

Bedeutung und den Themen des einzelnen Chakras gestaltet und kreiert.

 

SO (WURZEL – CHAKRA) ………………………. Erdverbundenheit, Vertrauen und Stabilität

MO (SAKRAL – CHAKRA) ………………………………. Flexibilität, Sinnlichkeit und Kreativität

DI (SOLARPLEXUS – CHAKRA)……………………… Schöpferkraft, Mut und Sonnenenergie

MI (HERZ – CHAKRA)…………………………. Liebe, Mitgefühl, Herzensenergie und Freude

DO (KEHL – CHAKRA)…………………………… Kommunikation, Leichtigkeit und Reinigung

FR (STIRN – CHAKRA)…………………………… Vision, Intuition und Vorstellungsvermögen

SA (KRONEN-CHAKRA) ……………………….. Universelles Bewusstsein und Zugehörigkeit

 

Auf dieser wunderbaren Reise kannst Du in einer traumhaften Umgebung und durch tägliches Praktizieren von Yoga & Meditation erfahren, wie deine persönlichen Themen mit Körper, Geist und Seele zusammenhängen und wie Du dein hierdurch entstehendes neues Bewusstsein nutzen und mit täglich wechselnden, aufeinander aufbauenden Übungen, Blockaden lösen und so systematisch wieder mehr in deinen Fluss kommen kannst. Es besteht zudem die Möglichkeit, an Visionsreisen und Coaching, Kreativworkshops, Massagen und gemeinsamen Ausflügen teilzunehmen, je nach Lust und Laune.

Gleichzeitig kannst Du mit viel Zeit für Dich in Ruhe sein und die wunderbare Natur, das Meer, und die entspannte Atmosphäre können hier ganz heilsam auf dich wirken.

Das im 17. Jahrhundert erbaute barocke Schloss ist umgeben von einem malerischen Garten mit Pool, Zitronenbäumen, Palmen und mediterranen Kräutern – fernab von Lärm und Alltag.

Genieße einen ganz besonderen Aufenthalt in diesem verwunschenen Palazzo und gönne dir deine persönliche Auszeit in dieser YOGAWOCHE an diesem besonderen Erholungsort im sonnigen Süden Italiens.

 

In dieser Woche sind enthalten :

– morgendliche und abendliche Yogapraxis & Meditation (75 – 90 Min) die sich täglich auf ein anderes Chakra bezieht

– täglich gesundes, reichhaltiges Frühstück (jeweils nach der Yoga & Meditationseinheit)

– 4x gesundes Abendessen, regional und frisch, an 3 Abenden freie Abendessengestaltung (Restaurant oder gemeinsames Kochen)

– zwischendurch Snacks wie Obst, Tee, Wasser

(alle Speisen auf Wunsch auch VEGAN)

– 7 Übernachtungen im Palazzo Bacile auf großzügigem Grundstück mit wunderschönem Garten und Pool

 

Die Unterbringung kann in Doppel- , Dreibett-  oder Einzelzimmern erfolgen, wobei die Betten in fast allen Zimmern einzeln stehen, sodass auch bei sich noch nicht bekannten Menschen, die sich ein Zimmer teilen, genug Raum gegeben ist.

 

Zwischen dem Frühstück und der abendlichen Yoga-Einheit besteht die Möglichkeit, an gemeinsamen Ausflügen teilzunehmen, z.B. nach Lecce, den unzähligen Grotten in der Umgebung,  Wanderungen in der Natur, zu wunderschönen Stränden, Besuche auf dem Wochenmarkt, Ausflüge per Schiff oder Boot, zum Sonnenbaden und Schnorcheln…

Hier gibt es alle Infos über Nadine Holzhauer.

Interesse? Hier anfragen!